Há apenas algumas décadas, a maioria dos licenciados procurava emprego em grandes empresas para garantir um emprego vitalício e benefícios de reforma generosos. Atualmente, o ambiente é radicalmente diferente. Os empregos não são para toda a vida e as pessoas têm de procurar e reencontrar-se continuamente. Todos têm de atualizar continuamente as suas competências para manter o seu potencial de trabalho e ganhar a vida.

Para combater esta situação, o Quadro Escocês de Gestão de Carreiras foi desenvolvido para nos ajudar a desenvolver as nossas competências de gestão de carreiras, de modo a podermos planear os nossos próprios percursos profissionais, desenvolver as nossas redes para apoiar os nossos objectivos profissionais e identificar as competências de que necessitamos para os atingir. Essencialmente, o desenvolvimento destas competências deverá facilitar-nos a gestão das nossas carreiras e a obtenção dos empregos que desejamos. O quadro de referência consiste em competências, atitudes e capacidades que ajudam os indivíduos a alcançar o sucesso na carreira. 

Estas competências estão divididas em quatro domínios:

• Eu – Esclarecer quem somos, o que é importante para nós e como nos encaixamos no mundo à nossa volta.
• Pontos fortes – Perceber em que é bom e como pode usar os seus pontos fortes.
• Horizontes – Desenvolver uma ideia da sua carreira, planeá-la e atingir os seus objetivos ao longo da sua vida ativa.
• Redes – Compreender a importância do trabalho e das relações sociais na construção de uma carreira.

A combinação destas áreas de competência descreve uma série de aptidões que se sobrepõem, atitudes e capacidades que apoiam o percurso profissional de um indivíduo. Não se espera nem é necessário que cada indivíduo se destaque em todos estes domínios em cada momento da sua de vida. É provável que os indivíduos utilizem os seus pontos fortes e apliquem as competências mais adequadas à fase e aos objectivos da sua carreira.

Qual é o objetivo do Quadro Escocês de Gestão de Carreira?

O objetivo do quadro é o seguinte:

• Definir e descrever as competências de gestão de carreira para ajudar os indivíduos a identificar e exprimir as suas competências.
• Incentivar a autorreflexão para que as decisões sejam ponderadas e adequadas 
• Identificar as competências existentes, os pontos fortes e as áreas a desenvolver.

As competências de gestão de carreira são fundamentais para permitir que os indivíduos tomem e tomar decisões em matéria de trabalho e de aprendizagem que determinarão o seu percurso profissional pessoal.

Foi desenvolvida uma ferramenta designada por Career Model Canvas, que corresponde aos quatro temas escoceses do Quadro de Competências de Gestão de Carreira (CMS). Neste Webquest será pedido que complete o seu Modelo de Carreira para determinar a adequação das suas atuais competências e redes atuais para apoiar o sucesso da sua carreira, e para determinar quais os próximos passos a dar para garantir o sucesso da sua carreira.

Pode utilizar o Modelo de Carreira quase como um quadro de visão para o ajudar a planear como quer que seja o seu futuro e como vai lá chegar!

As pessoas desenvolvem competências de gestão de carreira de formas diferentes e a ritmos diferentes. O desenvolvimento de competências de gestão de carreira é um processo contínuo que exige um empenhamento ativo, autoconsciência e vontade de crescimento. Ao investir nestas competências, os indivíduos ganham a capacidade de tomar decisões informadas, adaptar-se à mudança e navegar com sucesso o seu percurso profissional. Uma ferramenta que o pode ajudar a fazê-lo é o Modelo de carreira.

Determinar o que é importante para si na sua vida pessoal e profissional ajudá-lo-á a restringir concentrar-se na carreira futura que melhor se adequa aos seus objetivos. Os seus esforços ajudá-lo-ão a restringir o foco da sua carreira e ajudá-lo a garantir que a sua carreira está alinhada com os seus objetivos pessoais e aspirações profissionais.

Preencha o Modelo de carreira. Algumas pessoas preferem imprimi-lo e escrever nele, outras escrevem as suas respostas digitalmente. Escolha o que funciona melhor para si. Ao seu próprio ritmo vamos passar por cada secção de cada vez.

Boa sorte! A carreira que escolheu está à sua espera!

Iremos percorrer os passos necessários para completar o Modelo de Carreira. Uma vez que existem oito secções, pode parecer confuso à primeira vista. Mas não se preocupe, o seu preenchimento é muito mais fácil do que parece à primeira vista!

Etapa 1: Decidir qual a profissão ou trabalho que pretende exercer.

O quadro do modelo de carreira tem oito secções a preencher. A primeira secção é o emprego ou a carreira em que pretende trabalhar. Pode ser extremamente difícil descobrir o que se quer escolher como carreira, e muitos adultos passam a vida inteira a tentar descobrir o que querem fazer. Enquanto jovem adulto, a pressão para escolher uma carreira pode ser imensa. No entanto, a utilização deste modelo de bússola de carreira pode ajudá-lo a concentrar-se.

Leia os seguintes artigos sobre como decidir o que quer fazer e como escolher uma carreira que o ajude a fazê-lo:

• Como escolher uma carreira: https://www.coursera.org/articles/how-to-choose-a-career  
• Como escolher uma carreira em 7 passos simples: https://youtu.be/zhpcgpqWc1Q  
• O que é que eu quero fazer?: https://www.betterup.com/blog/what-do-i-want

Etapa 2: Preencher a secção "Parceiros-chave" do Compasso de Carreira

Após selecionar a profissão ou o emprego que pretende exercer, deve preencher a secção seguinte, a secção Parceiros -chave. Esta secção enumera as redes na sua região, nacionalmente e europeu, onde pode obter aconselhamento sobre esta potencial carreira. As redes dão acesso a informações atualizadas e às tendências do sector. Ao estabelecer contactos com profissionais que trabalham ativamente no domínio pretendido, pode manter-se informado sobre os últimos desenvolvimentos, tecnologias e novas oportunidades. Este conhecimento ajudá-lo-á a alinhar as suas competências, formação e experiência com as necessidades atuais e futuras da indústria. Algumas das ligações seguintes indicam quais as redes de carreiras disponíveis.

No entanto, tente encontrar redes que funcionem na sua área:

• Find your job in Europe: https://europeanjobdays.eu/en 
• ‘Graduateland’ is Europe’s largest career portal for students and graduates: https://graduateland.com 
• How to find a job in Europe: https://youthforeurope.eu/how-to-find-a-job-in-an-european-country/ 

Etapa 3: Preencher a secção "Atributos principais

Neste ponto, deve enumerar as principais qualidades pessoais que serão úteis na sua nova carreira. Deve descrever quem é e o que pode trazer para a função. Deve fazer uma lista dos elementos que compõem a sua personalidade, importantes para si e que o ajudarão a decidir qual a carreira mais adequada para si. A identificação das suas qualidades-chave implica um processo de autorreflexão e avaliação. Existem várias etapas para o ajudar a descobrir e compreender as suas qualidades-chave, que incluem atividades como a reflexão sobre as suas experiências pessoais, realizações passadas e feedback que recebeu de outras pessoas. Peça a pessoas próximas, como amigos ou familiares, que lhe deem uma opinião honesta sobre as suas principais qualidades pessoais. Reveja as suas experiências ou realizações passadas e pergunte a si próprio que partes da sua personalidade foram fundamentais para alcançar esses sucessos. Por vezes, pode ser difícil nomear as suas qualidades pessoais. Pode ser útil ler uma lista de pontos fortes e caraterísticas e assinalar os que se aplicam a si.

Também pode utilizar esta lista com amigos ou familiares e peça-lhes que assinalem as caraterísticas que acham que correspondem às suas. 

Lembre-se de que a identificação das suas qualidades-chave é um processo contínuo e pode exigir reflexão e aperfeiçoamento contínuos. A avaliação regular das suas competências e atributos pode ajudá-lo a adaptar-se à evolução das circunstâncias e a descobrir novos pontos fortes e qualidades que talvez não soubesse que possuía.

• 10 competências essenciais para ter sucesso na carreira: https://www.colorado.edu/today/2019/04/17/10-essential-skills-youll-need-career-success 
• Preparar a sua carreira para o futuro: https://youtu.be/JVQ7RAr83ag 
• As 10 principais competências que o ajudarão a conseguir aquele emprego: https://targetjobs.co.uk/careers-advice/skills-for-getting-a-job/what-are-top-10-skills-thatll-get-you-job-when-you-graduate 
• Identificar competências e melhorar as qualificações: https://nationalcareers.service.gov.uk/careers-advice/identifying-skills-and-upskilling 

Passo 4: Preencher a secção "Valores-chave

Aqui deve indicar o que é importante para si na sua carreira e na sua vida. Enumere as suas motivações intrínsecas e extrínsecas e indique quais são os seus objetivos pessoais para esta nova carreira. Descobrir os seus valores fundamentais e compreender como estes influenciam a carreira que escolheu é um processo de autorreflexão e avaliação. Existem muitas etapas para o ajudar a identificar os seus valores fundamentais e a reconhecer a sua influência na sua carreira. 

Algumas delas incluem a reflexão sobre as suas prioridades pessoais e como estas influenciam a carreira que escolheu. É importante refletir sobre as suas crenças e princípios fundamentais e sobre o que lhe traz um sentimento de realização e satisfação na sua vida pessoal e profissional. Reserve algum tempo para refletir sobre os aspetos do seu trabalho que não são negociáveis ou que são essenciais para si. Compreender os seus valores fundamentais e como estes influenciam a carreira que escolheu é essencial para encontrar significado e satisfação no seu trabalho. Ao alinhar a sua escolha de carreira com os seus valores, pode criar uma vida profissional mais satisfatória e com mais objetivos. A autorreflexão e a reavaliação regulares dos seus valores podem ajudar a garantir que a sua carreira se mantém alinhada com as suas prioridades e princípios em evolução.

 
Leia os seguintes artigos sobre motivação e definição de objetivos que lhe poderão ser úteis:

• Qual é a diferença entre motivação extrínseca e intrínseca? https://www.verywellmind.com/differences-between-extrinsic-and-intrinsic-motivation-2795384 
• Compreender a motivação intrínseca e extrínseca: https://au.indeed.com/career-advice/career-development/intrinsic-extrinsic-motivation 
• Compreender o poder da motivação intrínseca: https://hbr.org/2023/03/understand-the-power-of-intrinsic-motivation 
• Compreender o poder da motivação intrínseca: https://youtu.be/XpKvs-apvOs  
• Como definir objectivos pessoais e profissionais: https://www.indeed.com/career-advice/career-development/setting-goals-to-improve-your-career 

Etapa 5: Preencher a secção "Proposta de valor

Bom trabalho até agora! Passou agora à quinta etapa do Modelo de Carreira. Nesta secção, deve enumerar os seus principai pontos fortes e destacar as competências e a experiência que pode trazer para esta nova carreira. Deve tentar responder à pergunta: "O que me distingue dos outros candidatos a este cargo?".

Leia os seguintes artigos sobre como identificar os seus pontos fortes e como se diferenciar dos outros candidatos a emprego:

• Como é que identifica os seus pontos fortes??: https://www.indeed.com/career-advice/career-development/identifying-strengths 
• 5 maneiras de identificar os seus pontos fortes pessoais: https://barclayslifeskills.com/i-want-to-choose-my-next-step/school/5-ways-to-find-out-what-you-re-good-at/ 
• Como distinguir-se dos outros candidatos a emprego:  https://www.biospace.com/article/how-to-set-yourself-apart-from-other-job-candidates-/ 
• Como responder à pergunta "o que o torna único: https://www.thebalancemoney.com/how-to-answer-what-makes-you-unique-at-an-interview-4774378 

Etapa 6: Preencher a secção "Competências transversais”

A próxima secção a preencher é a das competências transversais. Nesta secção, deve enumerar as competências transversais que possui e identificar como podem ser utilizadas na sua nova carreira. As competências transversais são as capacidades e qualidades pessoais que fazem de si uma pessoa eficaz e capaz de trabalhar com os outros. Exemplos de competências transversais incluem a comunicação, o trabalho em equipa e a capacidade de trabalhar em conjunto. As competências transversais são extremamente importantes para os empregadores e quanto mais competências transversais uma pessoa tiver, mais impressionado ficará o empregador. No entanto, pode ser difícil pensar nas competências transversais que possui. Reserve algum tempo para refletir sobre as suas experiências e interações em diferentes ambientes, como o trabalho, a escola ou as relações pessoais. Pense nas ocasiões em que se destacou ou sentiu-se confiante em determinadas áreas. Pergunte a si próprio: quais são os seus pontos fortes quando se trata de trabalhar com os outros?

Peça a opinião de amigos, familiares ou mentores. Pergunte lhes quais são os seus pontos fortes e onde acham que se destaca em termos de competências interpessoais ou a trabalhar com outros. Lembre-se que as competências transversais são transferíveis e podem ser desenvolvidas e aperfeiçoadas ao longo do tempo. Também é importante lembrar que a autoavaliação é subjectiva e que a sua perceção das suas próprias competências pode ser diferente da perceção que os outros têm delas. A autorreflexão regular, a procura de feedback e o trabalho contínuo para melhorar as suas competências transversais podem ajudá-lo a obter uma imagem mais precisa dos seus pontos fortes e das áreas a desenvolver.

Os seguintes artigos sobre competências transversais poderão ser-lhe úteis:

• O que são competências transversais? https://resources.workable.com/hr-terms/what-are-soft-skills
• Como realçar as suas competências transversais: https://www.thebalancemoney.com/what-are-soft-skills-2060852
• 7 formas de aperfeiçoar as suas competências transversais: https://post.edu/blog/7-ways-to-sharpen-your-soft-skills/ 

Etapa 7: Preencher a secção "Competências transferíveis"

Ugh... Está a ir muito bem. Faltam apenas alguns passos para completar o Modelo de Carreira! A secção seguinte é a das Competências transferíveis. As competências transferíveis são competências que adquiriste através de outras experiências na tua vida. Podem ser adquiridas através da prática de um instrumento musical, de um desporto de equipa, do voluntariado, de um dos seus passatempos, de atividades extracurriculares ou de um emprego a tempo parcial. 

Estas competências são tão importantes para um empregador como as competências que adquiriu durante a sua formação, e por vezes até mais importantes! Dê exemplos de como irá utilizar estas competências transferíveis na sua nova carreira. Por exemplo, se pratica um desporto de equipa, está muito familiarizado com o trabalho em equipa e as competências de comunicação. Explique como irá aplicar estas competências num novo emprego. Lembre-se, pode ter mais competências transferíveis do que imagina! Faça uma lista das suas competências transferíveis para as conhecer e saber como as pode aplicar no seu novo emprego.

• Identificar as suas competências transferíveis: https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2022/08/16/changing-careers-identify-your-transferable-skills-in-three-simple-steps/?sh=79296489568b 
• Como identificar as suas competências transferíveis: https://youtu.be/7heQ4y_Co-I 
• Como utilizar as competências transferíveis para conseguir o seu próximo emprego: https://www.coursera.org/articles/transferable-skills 

Etapa 8: Preencher a secção "Rendimento"

A secção seguinte é a dos rendimentos. Neste ponto, deve pesquisar e resumir o potencial salarial da posição e estimar as oportunidades de progressão na carreira no sector. A pesquisa do potencial salarial da sua futura carreira implica a recolha de informações de várias fontes para obter uma visão geral dos ganhos e remunerações típicos no domínio escolhido. Procure ofertas de emprego e agências de recrutamento especializadas na sua área de atuação. Estabeleça contactos com profissionais que já trabalham na área pretendida. Preste atenção às informações salariais indicadas nas descrições de emprego, uma vez que os empregadores publicam frequentemente intervalos salariais para atrair candidatos qualificados.

Os salários podem variar consoante a localização geográfica. Informe-se sobre o mercado de trabalho local e o custo de vida nas zonas onde tenciona trabalhar, pois isso pode afetar o salário esperado. Lembre-se de que vários factores afectam o potencial salarial, incluindo as suas qualificações, nível de experiência, localização geográfica, dimensão da empresa, procura no sector e capacidade de negociação. É essencial reunir várias fontes de informação para obter uma visão global das expectativas salariais na sua futura área profissional.

Leia os seguintes artigos sobre salários no trabalho e como saber qual deve ser o seu salário:

• Pedir um intervalo salarial: https://www.betterup.com/blog/asking-for-a-salary-range  
• Seis maneiras de saber quanto deve receber: https://www.cnbc.com/2022/02/02/6-ways-to-figure-out-how-much-you-should-be-getting-paid.html 
• Como encontrar uma faixa salarial para um emprego: https://www.indeed.com/career-advice/pay-salary/how-to-find-salary-ranges-for-jobs 

Etapa 9: Preencher a secção "Potencial de crescimento"

A última fase deste modelo é o Potencial de crescimento. Nesta secção, deve refletir sobre o potencial de crescimento da carreira que escolheu. Comece por pesquisar e estimar o potencial de crescimento deste sector no seu país, na Europa e no mundo. O potencial de crescimento de uma determinada carreira depende de vários fatores, como as tendências do sector, a procura de competências específicas, os avanços tecnológicos e as condições económicas. As carreiras com potencial de crescimento oferecem oportunidades de aprendizagem contínua e de desenvolvimento de competências. Podem incluir oportunidades de formação, certificação, seminários ou educação contínua para adquirir novas competências ou alargar as competências existentes. A oportunidade de alargar os conhecimentos e a experiência é essencial para o crescimento da carreira. É igualmente essencial ter em conta o crescimento do sector e a procura de competências específicas. Uma carreira num sector em rápido crescimento ou numa indústria com escassez de profissionais qualificados tem mais probabilidades de oferecer uma grande variedade de oportunidades de progressão na carreira. É importante reconhecer que o potencial de crescimento pode variar entre sectores, empresas e circunstâncias individuais. Factores como as condições do mercado de trabalho, as tendências económicas, o desempenho pessoal, o trabalho em rede e a exploração de oportunidades podem influenciar significativamente o potencial de crescimento na carreira.

Leia as seguintes hiperligações sobre o crescimento na carreira e como garantir que escolhe uma carreira com potencial de crescimento:

• Como garantir que o seu próximo emprego oferece crescimento na carreira: https://www.forbes.com/sites/carolinecenizalevine/2018/08/30/how-to-make-sure-your-next-job-offers-career-growth/?sh=4819031a33a6
• Dicas para progredir na carreira: https://www.roberthalf.com.au/career-advice/career-development/progression
  Aumentar o nível de crescimento da carreira dos funcionários: https://www.zavvy.io/blog/career-growth 

Etapa 10: Preencher o Modelo de Carreira

Muito bem! Agora que completou o Modelo de Carreira Canvas, deve sentir-se mais confiante no seu caminho para uma nova carreira. O Modelo de Carreira Canvas funciona melhor quando continua a pensar nele e a certificar-se de que a sua carreira continua a satisfazer as suas necessidades. Imprima-o e coloque-o num local que mantenha à vista todos os dias.

Fale sobre o que aprendeu: -

• Considera esta atividade uma forma útil de mapear as suas perspetivas de carreira futura
• Acha que o Modelo de Carreira é algo que pode utilizar no futuro
• Refira 3 coisas que aprendeu sobre gestão de carreiras e como vai utilizar esta informação no futuro.

Parabéns! Não só completou o Quadro de Modelo de Carreira, como também o utilizou para identificar as suas principais competências e qualidades que o ajudarão a destacar se no mercado de trabalho! Prepare-se para conseguir o emprego dos seus sonhos!